셀레늄은 강력한 항산화 미네랄로, 면역력 강화, 갑상선 기능 유지, 심혈관 건강 등에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 이번 글에서는 셀레늄의 효능과 함께 추천 영양제를 소개합니다.

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스완슨 셀레늄 컴플렉스 200mcg
스완슨 셀레늄 컴플렉스는 " 미국 생산"제품으로 top5에 드는 건강식품입니다. 전립선, 눈, 체내의 기타 장기 및 체계의 건강을 유지하는데 필수적인 보호 기능을 제공합니다. 아미노산을 결합하여 생체이용률을 더욱 높였습니다. 항산화 지원, 갑상선 기능 유지에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 1일 1정을 복용하면 됩니다. 특이사항이 있는 분은 전문의의 지침에 따라 복용하시기 바랍니다.


구입처는 쿠팡 등 온라인 마켓에서도 가능하며, 스완슨 공식몰에서도 구입이 가능합니다.
솔가 셀레늄
셀레늄 top5에 드는 솔가는 미국 프리미엄 비타민 전문 브랜드로 '솔가 셀레늄'은 글루텐, 감미료, 착색료, 합성 향료가 첨가되어 있지 않은 첨가물 FREE 건강 기능 식품입니다. 1일 1정 복용하면 되며, 특정 질환이 있거나 다른 의약품을 섭취 중이라면 담당 의사와 상담 후 섭취하기를 권장합니다. (주)한국솔가는 우리나라 백화점에 입점되어 있으며, 온라인 마켓에서도 쉽게 구입이 가능합니다.

나우푸드 셀레늄 100mcg
나우푸드 셀레늄은 효모 프리(Yeast-Free) 제품으로, 비건도 섭취 가능한 제품으로 셀레늄 top5에 들어있습니다. 쿠팡 등의 온라인 판매처에서 구입 가능합니다.

블랙모어스 셀레마이트 B
top5 중 하나인 블랙모어스 셀레마이트 B는 호주 직구 제품으로, 오가닉 셀레늄을 함유하고 있습니다.

데일리원 셀레늄 200
셀레늄 top5 중 마지막으로, 신뢰할 수 있는 미국의 제조사에서 직수입하는 데일리원 셀레늄 200은 1 정당 셀레늄 200㎍을 함유하고 있어, 1일 영샹성분기준치의 364%를 함유하고 있습니다. 병당 100개입으로 하루 1정씩 섭취할 경우 3개월 이상 섭취 가능한 대용량 제품으로 경제적입니다. 감미료, 착색료, 합성향료 등의 불필요한 첨가물을 사용하지 않았고, 식약처로부터 인정 기능성과 안정성을 인정받았습니다. ssg.com 외 온라인 몰에서 구입이 가능합니다.

셀레늄 영양제 선택 시 참고사항
천연 구연산인 셀레늄은 우리의 건강에 필수적인 미량 원소 중 하나입니다. 셀레늄은 항산화 작용을 하고, 우리 몸에서 다양한 기능을 수행합니다. 이를 통해 면역 체계를 지원하고, 각종 질병의 발병 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 셀레늄은 과다 섭취 시 독성을 유발할 수 있기 때문에 하루 섭취 권장량(55mcg)을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
셀레늄 결핍은 특별한 상황이나 특정 질병과 연관되어 있을 수 있으므로, 건강 문제가 있거나 특별한 요구 사항을 가진 경우 의사 또는 영양사와 상담하여 식단을 조절하고 영양제를 고려하는 것이 중요합니다. 이로써 셀레늄 결핍을 예방하고 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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